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[고려대/안암 맛집] 다이어트할 땐 그릭데이에 가보세요!

안녕하세요 ~ 티나입니다!! 오늘은 고려대학교 참살이길에 있는 그릭데이를 다녀왔어요. 정확히는 그릭데이 고려대점이에요. 요거트류가 만들어 먹기 참 재료도 많이 사야하고 불편한 점이 이만저만이 아니죠? 그릭데이는 그러한 점을 잘 파악해서 소량으로 먹기 좋게 담아주는 것이 가장 큰 매력이었습니다. [외부/내부 모습] 키오스크를 통해 원하는 과일과 견과류 곡물을 담고 셀푸드를 통한 결제를 할 수 있어요. 제가 주문한 것은 오트밀, 그래놀라A, 그래놀라B 등등이 들어 있는 “브라운” 이었고 L 사이즈로 시켰어요. 꿀 스틱과 같은 경우에는 200원이 추가되는데 저는 넣지 않았지만 넣는 게 맛이 좀 더 좋아요. 그렇게 포장해와서 집에서 한 입 먹었답니다. 딱 봐도 맛있어 보이죠? 아무리 요거트류가 다이어트 식단이라..

Reviews/Food 2020.08.10

[국내여행] 농뚜레일 기차 여행으로 떠나는 함양 여행지 추천

안녕하세요. 여행 콘텐츠로 찾아온 티나입니다. 작년 5월 출시된 관광 상품인 '농뚜레일'을 알고 계신가요? 농뚜레일은 한국철도, 농촌진흥원, 전국 7개의 지자체가'더불어 잘사는 농촌 희망 더하기 프로젝트'의 일환으로농촌 체험을 연계하여 출시한 관광 상품입니다. 경남 함양군에서는 지난해 '함양 지리산 명(明)탐(探)정(情) 투어 상품을 선보였습니다.그리고 올해는 '함양으로 떠나는 생기발랄 투어'로 새롭게 단장했는데요. 투어상품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 민족의 영산, 대봉산 휴양밸리 대봉산의 품에서 하룻밤 쉬어가는 건 어떨까요?올해 7월 숙박, 삼림욕, 요리 체험 등 다양한 시설을 갖춘대봉산 휴양밸리가 오픈했다고 합니다. 거닐기만 해도 마음이 편안해지는 대봉산을 제대로 만끽하고 싶다면아래처럼 모노..

Reviews/Place 2020.08.08

[사당ㅣ카라쉬 호텔 Karashy Hotel] 야경보며 스파 가능한 가성비 호텔 추천

안녕하세요. 무더운 여름 휴가를 보내기 딱 좋은시티 뷰 호텔을 소개해드리려고 합니다 :) 카라쉬 호텔 Karashy Hotel위치 : 서울 동작구 동작대로1길 15연락처 : 02-588-2000 Premium Terrace 제가 방문했던 룸은 프리미엄 테라스인데요.스파와 최고의 야경을 동시에 즐길 수 있는 룸입니다. 아래의 카라쉬호텔 홈페이지 링크를 이용하시면룸에 대해 보다 자세하게 확인하실 수 있습니다.https://hotel-karashy.com/Karashy Hotel | 카라쉬 호텔2013년 도심 속 휴양지를 컨셉으로 호텔 카라쉬가 오픈했습니다. 블랙을 바탕으로 이국적인 소재와 모던함을 믹스매치한 개성있는 객실들이 다양한 경험과 분위기를 제공합니다. 호텔 카라쉬는 hotel-karashy.com ..

Reviews/Place 2020.08.07

창원마산 오션뷰카페, 통유리 루프탑의 분위기 깡패 귀산 엘리브 카페

안녕하세요 티나입니다. 저는 어디를 가던 그 동네 최고의 카페를 한 번쯤 들려보는 것을 좋아하는데요. 창원에 출장을 와서도 어김 없이 최고의 뷰를 자랑하는 신상 카페에 다녀왔답니다!! :) [ ELLIB 엘리브 카페] 엘리브는 창원 성산구 귀산동에 위치한 초대형 카페입니다. 통창이 유리로 되어 있는 별장 같은 카페입니다. 해변 도로를 타고 들어오시면 정말 안쪽 깊은 곳에 자리하고 있습니다! 위치 : 경상남도 창원시 성산구 귀산동 498-1 [엘리브 카페 1F] 건물이 너무 커서 입구가 여기가 맞나 헛갈리더라구요. 요기 사진 속 문을 따라 들어오시면 됩니다. 입구부터 너무 감성적인 느낌이 물씬 풍기더라구요. 기대 만땅 ㅠㅠㅠㅠㅠ 건물 전체가 엘리브 카페로만 사용되는 줄 알았는데요. 1층 입구를 따라 들어오..

Reviews/Food 2020.08.06

[담금주/오미자 담금주/오미자청] 집에서 오미자를 색다르게 만들기

안녕하세요 티나입니다!! 오늘은 오미자 담금주를 담궈 보았습니다. 달고 쓰고 시고 맵고 짠 다섯 가지의 맛이 난다고 해서 오미자라 불리는 이 과일은 항산화 성분도 많고 갖가지 질환을 예방해 준다고 하여 오래 전부터 한국에서 많이 사랑받았던 과일입니다. 특히 오미자는 제주도의 특산품이라고 할 수 있는 오미자 청으로 많이 만들어 먹곤 합니다. 그 새콤달콤한 향과 맛이 너무 좋아 원래도 복분자나 오미자 음료를 참 좋아했습니다. 이번에는 향채움이라는 담금주 키트를 사용하여 간편하고 이쁘게 제작을 할 수 있게 되었습니다. 특히 오래될수록 맛과 향이 진하게 나서 더욱 그 풍미가 깊어진다고 해요.https://coupa.ng/bHw0c6[맛있는 ]특별하고 센스있는 향채움 담금주 KIT 1병COUPANGwww.coup..

Reviews/Food 2020.08.05

[맛집ㅣ평택] 평택 맛집 추천, 만찬에서 소고기와 영양연잎밥을!!

안녕하세요. 티나입니다. 평택 출장을 갔다가 정말 많은 맛집에 다녀왔는데요.평택에 이렇게나 많은 고급 음식점들이 있었다는사실을 이제서야 알고 여러분들께 공유하려고 합니다!!! [ 만찬 ] 차량 방문이 편한 음식점입니다.주차할 공간은 매우 넓고 넉넉합니다. 위치 : 경기 평택시 이화로 73연락처 : 031-656-8777 점심에 방문하는 사람들이 참 많습니다.그래서인지 이렇게 미리미리 테이블별로 반찬을 세팅하여 대기하고 계시더라구요. 내부는 정말 엄청 넓습니다.적당한 간격의 테이블로 회식 장소로도 좋을 것 같아요. 저희는 15,000원의 영양연잎밥 정식을 주문을 했는데요.반찬이 정말 어마어마하게 한 상차림으로 나오더라구요. 자취를 하는 저로서는 이렇게 건강한 반찬들 너무 오랜만이에요 ㅠㅠ본격적으로 밥을 먹..

Reviews/Food 2020.08.05

[청량리/시립대 맛집] 숨겨진 시립대 맛집, 오리떼닭한마리

안녕하세요 티나입니다!! 오늘은 제가 청량리에서 자주가는 (나만 아는) 맛집을 소개해드리고자 합니다. 확실히 청량리/ 시립대 쪽에는 맛집이 별로 없다는 느낌이 많이 들었어요. 어느 날 오리구이를 먹기 위해 방문했다가 너무 맛있어서, 오늘은 삼계탕을 먹기 위해 방문했습니다. 오리떼닭한마리 위치: 서울 동대문구 전농동 129-64 [외관모습] 굉장히 힙하죠? 딱봐도 어머님들이 운영하는 전문 음식점 스멜이 강합니다. ㅎㅎ [내부모습] 메뉴가 참 많아요~~ 그래도 '닭'과 '오리'에만 중점을 맞춰 있는 곳입니다. 제가 저번에 왔을 때는 오리로스를 먹었는데 대식가 둘이서 반마리만 시켜서 조금 부족했었던 기억이 있네요. 저번에 왔을 때는 모두 바닥에 앉는 구조였는데, 이번에 리모델링을 하셨는지 모두 책상으로 이루어..

Reviews/Food 2020.08.04

[삼송/고양 스타필드 맛집] 할아버지들이 만들어주시는 찹쌀꽈배기, 미미고!

안녕하세요 티나입니다!! 오늘은 고양 스타필드를 찾다가 방문하게 된 '미미고'를 소개해드리고자 합니다. 저는 찹쌀빵을 너무너무~~~ 좋아해요 다이어트 중에 가장 생각났던 음식 TOP3에 들어갈 정도였습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마 전에 스타필드에 방문하다가, 간판보고 홀린 듯이 들어간 곳이 있었는데, 거기가 바로 미미고 찹쌀꽈배기 소개합니다. 위치: 경기 고양시 덕양구 동산동 369 이편한세상시티삼송오피스텔 1차 상가 1층 33호 [외관 모습] 너무 깔끔하지 않나요? 밖에 나와있는 도넛 모양이 너무 귀여워서 들어간 것도 있습니다. ㅎㅎㅎ [메뉴] 메뉴는 꽈배기, 도넛, 핫도그, 스틱들이 있었어요. 그리고 음료는 아메리카노와 음료가 준비되어 있었습니다. [내부 모습] 당일 생산과 당일 판매를 중요시 여기는 곳..

Reviews/Food 2020.08.04

[맛집ㅣ용산 후암동] 나만 알고 싶은 소고기 맛집, 아는 사람만 안다는 50년 전통 한우 특수부위 구이 '창익집'

안녕하세요. 티나입니다. 누구나 자기만 알고 있는 맛집이 하나씩 있죠. 우연한 기회로 알게 된 용산 후암동 소고기 전문점창익집을 소개해드리려 합니다 :) [용산 후암동 창익집]50여년 전통 한우 특수부위 구이집 창익집은 1950년대에 개점하여 약 50여년 이상 이어온 전통있는 고기구이 전문점입니다.떡등심, 아롱사태, 갈비살, 제비추리, 토시살 등의한우 특수부위 구이가 대표적인 메뉴이며사골을 오랜시간 우려낸 육수에 내장을 넣어 끓인 내장탕과 야채, 버섯 등을 넣어 양념한 꼬리찜도 인기가 많다고 합니다!!! 위치 : 서울특별시 용산구 후암로23길 6 별도의 주차공간은 없습니다.창익집 운영시간은 12:00 - 23:00 입니다 :) 후암동 창익집은 아는 사람들은 아지트로 삼을 만큼굉장히 단골 손님이 많은 곳으..

Reviews/Food 2020.08.03

[청량리 헌혈의 집 방문] 코로나로 인해 혈액이 매우 부족하다는데..

안녕하세요 티나입니다. 오늘은 청량리 헌혈의 집 방문 후기를 알려드리려고 해요. 코로나 바이러스로 인해 혈액이 부족하다고 합니다. 원래 헌혈을 가끔씩 하는데, 모로나19 영향으로 혈액이 부족하다고 하니까 이번엔 꼭 가야겠다 싶더라구요. 우선 헌혈의 집 후기를 알려드리기 전에 간단한 헌혈상식들을 알려드릴게요! 우선 헌혈 종류에는 크게 2가지가 있습니다. 1. 전혈 더보기 혈액의 모든 성분(적혈구, 백혈구, 혈장, 혈소판)을 채혈하는 것으로 320mL, 400mL 두 종류가 있습니다. 나이 : 320mL - 만 16세 ~ 69세 / 400mL - 만 17세 ~ 69세 ※ 65세 이상인 자의 헌혈은 60세부터 64세까지 헌혈한 경험이 있는 자에 한함 몸무게 : 남자 50kg 이상, 여자45kg 이상 (단 40..

Reviews/Daily Stuff 2020.07.30
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