재충전의 시간

안녕하세요 오늘은 다이어트 중 간식을 추천드리고자 해요. 다이어트 중에는 이상하게 다른 음식들이 더 먹고 싶은 것 같아요. 이 순간만큼은 청개구리가 된 것 같달까요...?!?! 우선 다이어트의 가장 큰 적은 안 좋은 지방이기도 하지만 '당'입니다. 당을 많이 먹고 운동을 하지 않는다면 다 지방으로 축적이 됩니다. 그래서 다이어트 기간에는 당이 많은 과일, 쌀밥, 젤리, 과자 등을 추천하지 않아요. 당연히 뻔하디 뻔한 과일/채소들도 있지만, 제가 추가적으로 먹는 간식들도 있으니 참고하실 분은 참고하세요! 우선 강냉이. 강냉이 다이어트가 있죠? 그거 안 좋습니다^^ 원푸드 다이어트라서 안 좋은 것도 있지만 고구마 말린 것, 강냉이, 튀밥 등은 탄수화물 덩어리예요. 생각보다 칼로리도 굉장히 높기 때문에 조금만..

안녕하세요!!! 오늘은 청량리에서 제가 방문한 장충족발에 대해 소개해드리고자 합니다. 청량리에는 족발집이 많은 것같아요. 마장동이랑 가까워서 그런지 육류 관련된 집도 많구요. 하지만 네이버에 검색했을 때에 나오는 청량리 먹자골목은 사실 화려하지도 않고 클린하지도 않답니다.^^ 청량리 곳곳에 있는 먹자골목의 느낌은 연세가 드신 분들께서 식당을 하시는데 그곳이 몰려있으면 먹자골목이라고 칭하는?? 느낌이었어요. 그래서 전체적으로 항상 힙한 분위기에요. 오늘은 먹자골목 옆에 있는 장충족발을 소개해드립니다. 나름 다이어트 중이지만 치팅을 하고 싶을 때는 보쌈을 먹습니다.(심각하게 나쁜 치팅은 아니라고 판단하여...^^) 위치는 아래와 같습니다. 가게 내부모습 전반적으로 깨끗하지만 오래된 느낌은 있습니다. 장충 족..

오늘은 빽다방에서 출시되어 핫했던 프로틴 쉐이크를 먹어보았다. 출시되고 나서 내가 들었던 말은 대박!!!!! -> 개맛없다 였다 그래서 그런지 딱히 먹어보고 싶지가 않았다. 오늘 나왔는데 친구를 기다려야했고, 나는 커피를 먹을 수없는 카페인 찌질이다. 빽다방 에너지 드링크와 프로틴 쉐이크 중 고민하다 초코 프로틴 쉐이크에 도전했다. 빽다방 어플에 영양성분표가 없어서 아쉬웠다.ㅜㅜ 빽다방 사이트를 검색하니 메뉴별 영양성분표가 있었다. 우선 프로틴쉐이크를 만들 때 우유가 아닌, 베지밀 두유를 사용한다고 한다. 그리고 원하면 우유로 변경이가능하다. 단백질이34g이나 함유되어 있다. 당도 낮은 편은 아니지만 에너지 드링크를 보면 그 생각이 바로 없어진다. 다이어트의 가장 큰 적은 지방도 아닌 당이다. 에너지 드..

안녕하세요. 티나입니다.광화문 유명 카야토스트 맛집이 있다는 사실 혹시 알고 계셨나요? 한 번도 안 먹은 사람은 있어도한 번만 먹은 사람은 없다는 바로 그 카.야.토.스.트가 광화문에도 있답니다. [광화문 카야토스트 맛집 코피티암] 위치 : 서울특별시 종로구 통의동 35-29 더케이트윈타워 B1층 입구 우측(에스컬레이터 타고 내려오시면 우측 문으로 들어오시면 됩니다!) 카야토스트란? 싱가포르 현지 방식대로 그릴에 바삭하게 구운 빵 속에달콤한 카야잼 그리고 고소한 치즈나 버터를 곁들인 메뉴 여기서 잠깐, 한국에서 KOPITIAM은 카야토스트와 커피를 파는 유명한 카페 브랜드이지만 사실, 싱가포르 현지에서 KOPITIAM은 여러 종류의음식을 파는 일종의 식당 브랜드라고 볼 수 있을 것 같아요. [광화문 코피..

안녕하세요. 티나입니다.오늘은 광화문과 종각 사이에 위치한 감성편의점 고잉메리에 대한★강력 추천 리뷰★를 작성해보도록 하겠습니다. [감성편의점 고잉메리] 고잉메리는 감성편의점을 컨셉으로편의점, 분식집, 술집을 결합한 복합적인 퓨전 음식점입니다.(오뚜기 회장도 다녀갔다고 할 만큼 유명한 곳이라구요!) 위치 : 서울특별시 종로구 서린동 종로 34 감성편의점 고잉메리 종각점 위치는 위와 같습니다 :) [음식점부터 잡화점까지, 없는 게 없는 고잉메리] 처음 고잉메리를 방문했을 때는 정말 깜짝 놀랐습니다.옷, 와인, 특이한 종류의 라면, 술, 도시락, 선물 등등정말 없는 게 없을 정도로 다양한 상품들이 있더라구요. 명랑 skull 프로젝트의 옷 브랜드도 판매하고 있습니다.제 사이즈는 없어서 구매는 못했는데, 박시..

오늘은 성신여대 10대 맛집 중 하나인 '팔백집'을 소개해드리고자 합니다. 저는 고기라면 다 좋아합니다. 하루는 보문에 사는 오빠가 성신여대에 오면 팔백집에 무조건 가야 한다 해서.. 아주 궁금해졌습니다, 신촌에 팔백식당과 비슷한 팔떡식당(?!)이 있는데 제가 거기서 몇 번 먹어보고 제대로 반했었습니다. 이곳도 마찬가지였어요. 소개합니다. '팔백집' 위치 가게 내부 명성에 비해 넓지는 않습니다. 그래서 그런지 평소에는 줄을 서서, 웨이팅이 있다고 합니다. 저는 비 오는 평일 4시에 가서 아주 평화롭게 먹었답니다^^ 메뉴 돼지갈비 250g에 11,000 원 고기 주문 시 시래기밥 2,000원 볶음밥 2,000원 콩나물해장국 2,000원 사리 2,000원 처음 주문한 음식은 돼지갈비 2인분과, 시래기밥이었어..

안녕하세요. 티나입니다.오늘은 회기 경희대 부근에 위치한 감성 가득한 술집 소개를 하려고 찾아왔습니다. [ 회기 감성주점 지금 보고싶다] 회기 감성주점 지금 보고싶다는 경희대 정문 근처에 위치해 있어요.GS25 기준으로 우측 코너로 돌면 바로 보입니다. (간판에 어린왕자 피규어가 달린 달 모양 간판이 달려있어요 ) [지금 보고싶다 내부] 지금 보고싶다는 연인과 함께 데이트로 오기 너무 좋은 곳입니다.은은한 조명 아래 예쁜 문구들이 곳곳에 써있어서감성 가득한 분위기 속에서 술 한 잔 할 수 있는 로맨틱한 공간입니다. 주요 테마는 보름달 같아요! 인스타 업데이트하기에도 너무너무 좋은 공간이에요.전반적으로 그리너리한 가든 분위기에 반짝이는 전구가 장식되어 있어서 사진 찍기 좋아하는 여성분들이 너무 좋아할 것 ..

안녕하세요. 티나입니다. 오늘은 은밀하고 조용하게 즐길 수 있는 회기역 2번 출구에 위치한 이모네 포차에 대한 리뷰를 작성해보도록 하겠습니다. [회기역 2번출구 이모네 포장마차] 회기역 2번 출구에서 나오자마자 우측 코너에 위치한 작은 포장마차입니다. 사실 회기역 1번 출구 쪽 포장마차는 최근 코로나 때문인지 거의 다 폐점 된 상황이구요. 2번 출구에서 나오면 딱 두군데가 영업 중인데, 개인적으로 사람이 거의 없는 이모네포차를 추천드립니다. [이모네포차 내부] 생각보다 아담하고 깔끔한 포장마차 내부 모습에 놀랐습니다. 더울 줄 알았는데 곳곳에 선풍기가 있어서 전혀 덥지도 않았구요. 문도 뚫려있어서 통풍도 잘 되고 시원 선선하게 즐길 수 있어서 좋았습니다! 보통 종로 포장마차를 비롯한 대개의 포장마차는 술..

안녕하세요. 티나입니다. 직장 동료, 선후배를 위한 선물로 많은 분들께서 고민을 하실 것으로 생각됩니다. 이 외에도 연인, 친구, 부모, 선생님 등 다양한 분들께 색다른 선물할 수 있는 것을 고민하던 찰나, 캐리커처가 무난하면서도 만족도 높다는 사실을 알게 되었습니다. 오늘은 광화문, 종로, 을지로 인근 유명 캐리커처 샵을 소개해드리려 합니다. 실제 제작 후 작성하는 리뷰이니 참고하시면 좋을 것 같아요 :) [인사동 캐리커처 전문 어글리프로젝트] http://www.uglyproject.co.kr어글리프로젝트신개념 캐리커처 아트샵 어글리프로젝트www.uglyproject.co.kr 위치 : 서울 종로구 인사동길 35-4 [어글리프로젝트 외부]캐리커처 전문 회사 어글리프로젝트는 인사동 쌈짓길에 위치하고 있..

안녕하세요. 티나입니다. 실내 데이트 하면 빠질 수 없는 방탈출 카페 추천 및 리얼 후기를 공유해보려고 합니다. [엑소더스 홍대점] https://www.exds.co.kr/ EXDS I 엑소더스 방탈출 범계방탈출,홍대방탈출,범계방탈출카페,홍대방탈출카페,범계데이트코스,홍대데이트코스,방탈출,방탈출카페 www.exds.co.kr 방탈출 카페 엑소더스는 범계와 홍대 2군데에 체인점을 보유하고 있는 브랜드 입니다. [ 엑소더스 홍대점 입구 ] 날도 많이 더워지고 실내 데이트를 찾는 연인, 친구들이 많아지고 있는 요즘이에요. 홍대에는 정말 많은 방탈출 카페가 있는데요. 제가 홍대에서 가본 방탈출 카페로는 엑소더스가 유일한 것 같네요. 이쪽 방향 계단으로 내려가면 B1층에 자리하고 있답니다. 엑소더스 홍대점은 2세..