재충전의 시간

안녕하세요. 오늘은 좁쌀 여드름과 아토피 등 피부트러블로 고생하는 분들의 고민을 해결해줄 ‘설페이트 프리 샴푸’에 대한 소개를 하려고 합니다. 실제 좁쌀여드름으로 매우 심한 트러블을 경험한 저의 사용 후기를 기반으로 작성하는 내용이니 참고하시면 좋을 것 같아요~ [설페이트 프리 (Sulfate-free)] 설페이트 : 합성계면 활성제라고도 부르며 거품을 내서 세정력을 높이는 샴푸, 비누 등에 함유되어 있는 성분 - 이러한 성분이 없는 것을 ‘설페이트 프리’라고 말함 [설페이트 부작용] 1) 머리가려움증 등 각종 알레르기 및 탈모현상 촉진 2) 자극성 피부염 및 모낭염 유발 3) 피부 속 수분 증발 및 노화 촉진 4) 심한 경우, 다른 화학물질과 반응하여 다른 장기에도 악영향을 미침 [어떤 샴푸를 써야할까..

오늘은 오랜만에 오마카세 집에 다녀왔다. 미들급 오마카세 집에 여러 군데 다녀보았는데, 지금까지는 스시타노가 최고인 것 같다. 서비스부터 맛 그리고 품질까지 아주 가성비 최고였다. *스시타노의 뜻: 타노 (즐거울 락)이라고 한다. 스시타노 서울 서초구 반포동 107-32 2층 다 좋은 데 가는 교통이 편하지는 않은 스시타노 고속터미널 역에 내려서 마을버스 14번 / 10번 혹은 신반포역에서 걸어가기를 추천한다. [가게 외부] 예약 시간이 되기 전까지 1층에서 대기했다. [가게 내부] 내부는 일반 오마카세 집에 비해 넓은 편이다. 넓어서 그런지 더 편안하고 좋았다. [메뉴] 오늘은 점심 오마카세를 먹었다. 오른편 사진에 처음 도착했을 때 세팅되어 있는 모습니다. 색감도 예쁘고, 플레이팅에 신경을 많이 쓰는..

오늘은 돌곶이역에 과외를 하러 갔다가, 우연히 발견한 맛집을 소개한다. 돌곶이역 쪽에는 사실 먹을 곳이 별로 없다. 모든 상가가 아래의 사진 같은 느낌이다. 하지만 이렇게 힙한 곳에는 맛집이 숨어 있는 법. 오늘은 나의 인생 오리고기 집을 소개한다. "구미가" 서울 성북구 장위동 237-11 [가게 외부 모습] 딱봐도 힙하다. 닭 종류는 모든 하는 곳 같다. 오랜만에 오리가 먹고 싶어서 반신반의하며 들어갔다. [가게 내부 모습] 생각보다 내부는 넓고 깨끗했다. 아주머니들이 반갑게 맞이해 주셨다. 우리는 일찍 와서 사람이 없었지만, 어머니들이 아이들을 데리고 오시기도 했다. (2층도 있다) [메뉴] 메뉴들이 너무 많아서 한참을 고민했다. 우리가 선택한 것은 맨 오른쪽 사진, 맨 오른쪽 메뉴판에 있는 '오리..

4월 19일, 오랜만에 주말 근무에서 탈출하고 간만의 꿀휴무였다. 집에서 뒹굴거릴 예정이었지만 날씨가 유독 맑고 화창해서 밖에 나가지 않을 수 없었다. 이 예쁜 하늘을 만끽하며 뭔가 브런치를 먹고 싶은 딱 그런 기분이었다. 그래서 오늘의 즉흥 행선지는 서울숲이었다. [UNDERSTAND AVENUE] - BRINNER 위치 : 서울특별시 성동구 왕십리로 63 언더스탠드에비뉴 브리너 서울숲역 3번 출구에서 조금 걸어나오면 이렇게 아기자기하고 컬러풀한 언더스탠드 애비뉴가 나온다. 최근엔 핑크핑크한 사진 스팟도 생겼으니 인스타용 사진을 위해 다들 데이트 한 번 나가보시라구여! 그리고 요기 안쪽에 오늘 우리가 다녀온 브런치 카페 BRINNER가 있다. [메뉴] 쉬림프 할라페뇨 파스타(Shrimp Jalapeno..

non-체인점의 메카 안암을 찾았다. 안암은 건강한 집밥을 먹기 참 좋은 곳이다. 대학 주변에 생선구이를 먹을만한 곳이 있을까? 아마 술집 말고는 찾기가 정말 힘들 것이다. 안암에는 유명한 밥집이 하나 있다. 바로 토로 생선구이 안암동5가 86-131번지 1층 성북구 서울특별시 구글 평점 4.5와 고려대생들이 쓰는 맛집 어플에서 Top 5에 들어가는 음식점이다. 다른 곳에서 안암에 놀러왔다면, 굳이 파스타집 이런 곳을 가지 말고 고려대생들이 추천하는 맛집에 가길 바란다. [가게 외부] 귀엽게 생겼다. 그리고 가게 앞에 상추를 기르고 있었는데, 손님이 먹는 용인걸까? [가게 내부] 학생들이 찾는 밥집이 가지는 평범한 식당과는 달리 굉장히 깔끔한 내부를 가지고 있다. 손님이 많아서 가게 내부 전체를 찍을 수..

오늘은 안암 최고의 커피 맛집이라고 할 수 있는 빈올로지를 소개한다. 모던한 분위기를 풍기는 이 곳은, 고대생이 아니고는 잘 찾지 않을 골목 속에 숨겨져 있다. 직접 로스팅한, 최고의 원두 맛을 느끼고 싶다면 이곳을 추천한다. 감성 커피 맛집 빈올로지 서울특별시 성북구 안암동 5가 136-17 [가게 외부/내부] 가게 외부는 굉장히 세련되게 디자인되어있다. 외관으로 보아서는 그렇게 커피 맛집처럼 보이지는 않는다. 안에 들어오면 빈올로지는 모던하면서도 평온한 분위기를 풍기게 인테리어를 해두었다. [영업시간] 평일: 08:00 ~ 22:00 주말: 08:00 ~ 21:00 아르바이트생이 카페에서 일을 하는 것이 아니다. 부부끼리 영업을 하는 듯했다. 공간은 넓지만 테이블이 많지 않아서 여유로운 느낌을 주었다..

코로나로 인해 사회활동이 줄어들며, 다이어트에 대한 관심이 급증하였다. "이 기회에 살 빼야지" 확실히 20대 이상은 술만 안 먹어도 살이 덜 찌는 것 같다. 하지만 그것은 '덜 찌는 것'일뿐. 빠지는 것은 아니다^^ 오늘은 다이어트, 헬스의 핵심 중 하나인 '닭가슴살'에 관한 글이다. 랭킹 닭컴에서 주문한, 잇 메이트 스팀 닭가슴살을 소개한다. 헬스를 하는 사람들은 주로 닭가슴살을 랭킹닭컴에서 주문한다. 나는 원래 쿠팡 혹은 티몬을 이용하였는데, 잇메이트 제품을 접한 후에는 랭킹 닭컴만 사용한다. [잇 메이트 스팀 닭가슴살] 닭가슴살은 30팩에 32,400원으로 한 팩당 1,080원 정도이다. 주문하는 수량이 늘어날수록, 한 팩당 가격이 작아진다. 이에 대하여 더 궁금하면, 아래 링크에 들어가 보길 추..

집에서 간편하게 먹을 수 있는 ‘쑥떡’에 대한 포스팅을 하려고 한다. 자취하는 두 딸이 늘 걱정인 엄마는 매일 한 두개씩 쉽게 챙겨 먹을 수 있는 떡을 보내왔다. 지금 추천하는 이 떡집은 바로 당일 생산하여 따끈따끈한 상태로 보내주는 쑥떡 전문점이다. 다이어트를 하는데 아침에 너무 배가 고프다.아침에 바쁜데 간단히 먹을 것이 필요하다.그렇다면 이 곳을 적극 추천한다. [한라산쑥떡 전문점 ‘미당’] 우선 쑥떡을 먹으면 어디에 좋을까? [쑥떡 효능] 1) 성인병 예방 피를 맑게하고, 혈관의 수축과 이완을 도와 체내 콜레스테롤 수치를 낮추기 때문에 동맥경화낯고혈압 등의 성인병 예방에 좋다. 2) 위장 건강 위장점막의 혈행을 원활하게 함으로써 위장 건강에 도움을 준다. 또한 대장 내 수분대사를 조절하여 장운동과..

오늘도 회순이는 강남 러버 오빠들을 따라 논현 힙플 중 하나인 횟집을 찾았다. 신논현에서는 자주 놀았어도 논현동 맛집을 찾은 건 처음인 듯하다. 논현에도 숨은(?) 레트로 느낌의 횟집이 있다는 거 다들 알았냐구요ㅠ [논현동 동백섬] 위치 : 서울 강남구 강남대로122길 24 1층 [내부/외부 모습] 외관부터 옛날 감성이 스멀스멀난다. 송씨해물집에서 런칭한 선어회&초밥집이다. 식당 내 자개장 테이블, 돈방석이 뭔가 옛날 느낌을 더해준다. 요긴 우리가 앉았던 테이블!!! 5명 정도 앉을 수 있다. 이 자리 위에 핸드폰 충전도 할 수 있도록 되어 있어서 넘 좋다. [메뉴판/가격] 친구들이 메뉴판 찍을 시간을 주지 않는다^^,,, 빨리 먹어어겠다는 생각뿐인가봐 다들,, [욕심쟁이 세트] 우선 45,000원짜리 ..

오늘은 성수동의 슈퍼푸드 식당, "레귤러"를 소개한다. 점심을 어디서 먹을까 고민하다가, 분위기에 이끌려 들어가게 되었다. 파스타 맛이 어떤지 궁금해서 이 글에 들어왔다면 아마 도움이 안 될 것 같다. 다이어터기 때문에 스테이크와 샐러드만 주문했다. 식당에 들어오고서야 알았는데 이 식당은 슈퍼푸드 레스토랑이었다. "매일매일 맛있게 건강하게" 레귤러 서울특별시 성동구 성수동 2가 성수이로 71 "운영시간" 연중무휴 월~금 11:30~15:00, 17:00~21:30 (마지막 주문 20:30) 토~일 11:30~21:30 월~금 11:30~15:00, 17:00~21:30 (L.O 20:30) 토~일 11:30~21:30 "가게 내부/외부" 성수동스러운 분위기다. 화이트와 우드 톤의 조화가 보인다. 가게 내..